La Biodanza
La Biodanza bien plus que de la danse
Un système de développement humain par le mouvement
La Biodanza est une pratique qui associe danse, musique et exercices en groupe pour stimuler la vitalité, renforcer les liens humains et favoriser un mieux-être global. Elle invite chacun à réveiller ses capacités naturelles à travers le mouvement, la présence et la connexion aux autres.
Les bienfaits principaux
- Libération corporelle : le corps se délie, les tensions physiques et émotionnelles se dissolvent
- Connexion à soi : retrouver son authenticité et écouter ses ressentis profonds
- Lien social : créer des relations authentiques dans un cadre bienveillant et sans jugement
- Célébration de la vie : développer la joie, l’expression créative et le plaisir d’exister
Une approche accessible
- Aucune compétence en danse n’est requise
- L’accent est mis sur le ressenti plutôt que la performance
- Pratique en groupe qui favorise l’inclusion et le partage
La Biodanza propose ainsi un voyage vers plus de bien-être global, où l’on apprend à habiter pleinement son corps et à nourrir des connexions humaines authentiques à travers le langage universel du mouvement.
Des origines à nos jours
La Biodanza, créée dans les années 1960 par Rolando Toro Araneda, est une méthode de développement humain qui utilise musique, mouvement et danse pour renforcer la vitalité et la connexion à soi et aux autres. Née au Chili, elle s’est ensuite diffusée dans le monde entier.
La communauté Biodanza
L’Ecole de Genève est partie prenante d’un réseau vivant avec d’autres acteurs et actrices de la Biodanza au niveau local, national et international.
Espace Ressources
Des informations utiles : études présentant les effets de la Biodanza, projets d’application de la Biodanza pour des populations spécifiques et autres pépites à découvrir.